Μετατρέψτε με το παιδί σας το μπαλκόνι σε μια μικρή όαση

Μετατρέψτε με το παιδί σας το μπαλκόνι σε μια μικρή όαση

H Άνοιξη είναι επίσημα εδώ! Πρόκειται για την πιο κατάλληλη εποχή για ενδιαφέρουσες δραστηριότητες μαζί με τα παιδιά.  Από τις πιο ενδιαφέρουσες ασχολίες είναι η κηπουρική τόσο για εμάς τους ενήλικες, όσο και για τα παιδιά. Σαφώς υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για να απασχολήσετε τα παιδιά όπως οι παιδότοποι ή το πάρκο σε μια κοντινή  γειτονιά…

Details
Παιχνίδια στη λάσπη για πιο υγιή παιδιά

Παιχνίδια στη λάσπη για πιο υγιή παιδιά

Πότε ήταν η τελευταία φορά που τα παιδιά σου έπαιξαν με τη λάσπη; Που ανακάτεψαν χώμα με νερό και βούτηξαν τα χέρια τους μέσα, για να φτιάξουν πολιτείες και δρόμους και πίτες; Που λασπώθηκαν από την κορφή μέχρι τα νύχια; Πώς θα σου φαινόταν αν το παιδί σου γυρνούσε από το σχολείο με μια τσάντα…

Details
Δεν είναι κακό να ζητάς βοήθεια- Κακό είναι να μην ζητάς

Δεν είναι κακό να ζητάς βοήθεια. Κακό είναι να μην ζητάς.

Δεν είναι κακό να ζητάς βοήθεια. Κακό είναι να μην ζητάς. Αυτές τις ημέρες η μαμά μου είναι κλινήρης στο κρεβάτι. Μύες, νεύρα, κόκαλα, όλα μαζί πονάνε και την έχουν καθηλώσει. Και υπάρχει λόγος που της βγήκαν τόσα προβλήματα μαζί. Όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, η μαμά μου ήταν «μάνα σίφουνας» (όχι μάνα ρέιβερ 🙂…

Details
Επιχείρηση καισαρικές στην Ελλάδα

Επιχείρηση καισαρικές στην Ελλάδα

Επιχείρηση καισαρικές στην Ελλάδα Ο ΟΗΕ το 2013 κατήγγειλε την Ελλάδα για κακοποίηση των γυναικών μέσω των καισαρικών τομών και για έλλειψη σεβασμού προς την έγκυο γυναίκα. Τα ίδια λένε στον ΟΟΣΑ και στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Το επιτρεπτό ποσοστό καισαρικών είναι 15% και στην Ελλάδα στα ιδιωτικά κέντρα έχουμε 65% καισαρικές και στα νοσοκομεία 40% (ακόμη και στις ΗΠΑ…

Details

Όταν όλοι οι άλλοι λένε όχι, η θεία θα λέει ναι!

Αγαπημένε μου ανιψιέ Σήμερα, 14 Μαρτίου, είναι παγκόσμια ημέρα της σταθεράς π=3,14. Επίσης σαν σήμερα γεννήθηκε ο Άλμπερτ Αϊνστάιν. Και έγιναν και πολλά άλλα σημαντικά και λιγότερο σημαντικά σε αυτό τον πλανήτη. Από όλα τα σημαντικά γεγονότα του κόσμου όμως, αυτή τη μέρα η θεία ξεχωρίζει ένα! Εσένα! Και είναι αυτό που δεν θα ξεχάσω…

Details
Το νερό και τα οφέλη του στη διατροφή

Το νερό και τα οφέλη του στη διατροφή

Το νερό έχει μηδέν θερμίδες. Αυτό είναι κάτι που σίγουρα το γνωρίζουμε όλοι μας. Αυτό που δεν γνωρίζουμε ή μάλλον δεν συνειδητοποιούμε εύκολα, είναι η ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνουμε καθημερινά μέσω των υγρών που πίνουμε. Για μια πιο υγιεινή διατροφή, αλλά και για να πετύχουμε την πολυπόθητη μικρότερη πρόσληψη θερμίδων είναι σημαντικό να μάθουμε…

Details
Υπόθεση δίαιτα: ουκ εν τω πολλώ τω ευ

Υπόθεση δίαιτα: ουκ εν τω πολλώ το ευ

Οι μονοφαγικές δίαιτες που γίνονται μόδα δεν έχουν αποτελέσματα. Αυτό μάλλον είναι κάτι που λίγο πολύ το γνωρίζουμε όλοι, άσχετα αν πολλές φορές πάνω στον πανικό του “πρέπει να χάσω κιλά γιατί έρχεται καλοκαίρι” ή “πρέπει να χωρέσω στα ρούχα μου” το ξεχνάμε. Αυτό που δε σκεφτόμαστε πολλές φορές είναι ότι οι μικρές αλλαγές είναι…

Details
Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά

Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά

Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά τι σημαίνει πραγματικά η έλλειψη ύπνου. Να κοιμάσαι από λίγο έως καθόλου… Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά πόσες φορές θα έπρεπε να μαζέψω εμετούς (και όχι μόνο) από παντού… Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά ότι η επαναλαμβανόμενη λέξη «Μαμά! Μαμά! Μαμά! Μαμά!» θα μου τρυπούσε…

Details

5 τροφές που πρέπει να αποφεύγονται πριν τα 2 έτη

5 τροφές που πρέπει να αποφεύγονται πριν τα 2 έτη Δεν έχει πολύ καιρό που ο Mini Me Junior άρχισε να τρώει στερεές τροφές. Είναι πολύ ζωηρός και μετατρέπεται σε αρπακτικό αν σε δει να τρως κάτι. «Το λιγουρεύτηκε, δώστου λίγο» ακούω συχνά. Θυμάμαι ότι και στον Mini Me οι πιο παλιές μου έλεγαν «Δώστου…

Details
Ανήλικοι οδηγοί στο δρόμο της ανευθυνότητας

Ανήλικοι οδηγοί στο δρόμο της ανευθυνότητας

Σήμερα στην Αλεξάνδρεια επικρατεί νεκρική σιγή. Δε θα έγραφα τίποτα…δεν έχει σημασία τι γράφω. Τι λέω… Σήμερα τίποτα δεν έχει σημασία. Η Κατερινούλα χάθηκε. Η κραυγή της μάνας θα με στοιχειώνει για πάντα. Θα έλεγα ότι εύχομαι να μην υπάρξει άλλο θύμα, αλλά το νιώθω σαν ύβρη απέναντι στη μάνα της, στον πατέρα της, στην…

Details