Αυτό το φόρεμα γλυκιά μου δεν σου κάνει

Αυτό το φόρεμα γλυκιά μου δεν σου κάνει

Ποια είναι η φράση που σκοτώνει ένα κορίτσι με καμπύλες όταν μπαίνει σε μαγαζί με ρούχα; «Αυτό το φόρεμα γλυκιά μου δεν σου κάνει!!!» Δεν ήμουν ποτέ αδύνατη, έχω υπάρξει κατά καιρούς από στρουμπουλό γιουβαρλάκι έως ένα κορίτσι με ωραίες καμπύλες. Αν παρακολουθείς την κατηγορία του e-mama.gr, “Fitmama” ή αν είσαι μέλος στην ομάδα μου «fitmamaδες»…

Details
ΕΣΠΑ παιδικοί σταθμοί: Κατάλογος των δομών - Αύριο οι αιτήσεις

ΕΣΠΑ παιδικοί σταθμοί: Κατάλογος των δομών – Αύριο οι αιτήσεις

ΕΣΠΑ παιδικοί σταθμοί: Κατάλογος των δομών – Αύριο οι αιτήσεις Σήμερα Τρίτη 23/05, δημοσιεύτηκε ο ενδεικτικός και μη εξαντλητικός κατάλογος φορέων και δομών (οι παιδικοί σταθμοί κτλ), που εκδήλωσαν την πρόθεση τους να συμμετέχουν στη δράση «Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής ζωής» ΠΕΡΙΟΔΟΣ 2017 – 2018. Για να δείτε τις δομές της περιοχής σας που σας…

Details
ευχαριστώ μαμά για όλα αυτά

Ευχαριστώ μαμά. Για όλα αυτά…

Χθες μέσα στις σκέψεις μου, ήρθαν εικόνες από την πολύ δύσκολη δεύτερη εγκυμοσύνη μου. Αναμνήσεις από την αγωνία, το άγχος, τους αφόρητους πόνους, την δυσκολία. Και μετά όλα διαλύθηκαν. Γιατί κρατούσα αγκαλιά τον μικρούλη μου Mini Me Junior. «Θα γεννήσεις και θα τα ξεχάσεις όλα» μου είχε πει η μαμά μου. Και είχε τόσο δίκιο.…

Details
Αγαπητό κορίτσι με το πράσινο μαγιό

Αγαπητό κορίτσι με το πράσινο μαγιό…

Αυτό το γράμμα μιας μαμάς έγινε viral και έκανε το γύρο του κόσμου. Η Jessica Gómez (συγγραφέας) έγραψε στο λογαριασμό της στο Facebook ένα γράμμα απευθυνόμενη στο «Κορίτσι με το πράσινο μαγιό» και ενέπνευσε χιλιάδες κορίτσια. Μια όμορφη, ζεστή μέρα σε μια πολυσύχναστη παραλία, κάτω από έναν καυτό ήλιο. Η Jessica κάθεται μαζί με τα…

Details
Υγιεινές επιλογές: η μια φέρνει την άλλη

Υγιεινές επιλογές: η μια φέρνει την άλλη

Ξυπνάς μια ωραία πρωία και απευθυνόμενη στον εαυτό σου δηλώνεις με αποφασιστικότητα “Εγώ από σήμερα θα κάνω υγιεινή ζωή”. Και νιώθεις ότι κάπου εκεί κοντά γελάνε και οι πέτρες. Φυσικόν! Τι θα πει υγιεινή ζωή; Πόσο υγιεινή; Λίγο; Πολύ; Μέτρια; Οι βαρύγδουπες δηλώσεις ειδικά όταν αφορούν το πονεμένο θέμα της διατροφής και της άσκησης, τελικά…

Details
Σ' ευχαριστώ μαμά για όλα όσα δεν μπόρεσες

Σ’ ευχαριστώ μαμά για όλα όσα δεν μπόρεσες

Είναι τα χιλιάδες που μπόρεσες. Και είναι τα αμέτρητα που μου έδωσες μαμά μου. Αλλά εγώ ξέρω τώρα πια, ότι τα βράδια στο προσκεφάλι σου ξαπλώνεις με όλα αυτά που δεν μπόρεσες να μου δώσεις. Αυτά που ήθελες τόσο πολύ και προσπάθησες, αλλά δεν τα κατάφερες. Εγώ για όλα αυτά σ’ ευχαριστώ μαμά. Για τα…

Details
Τα κωλόπαιδα που δεν σέβονται

Τα κωλόπαιδα που δεν σέβονται

Τα κωλόπαιδα που δεν σέβονται Ήταν μια όμορφη Κυριακή μεσημεράκι που μας βρήκε να κάνουμε βόλτα με φίλους και τα παιδιά μας. Όταν πεινάσαμε αποφασίσαμε να φάμε κάτι γρήγορο για να μη χάσουμε χρόνο από την όμορφη ημέρα. Σε ένα ταχυφαγείο. Από εκείνα με τα πολύ μικρά τραπεζάκια που χωράνε μετά βίας 4 άτομα. Ήμασταν…

Details
Βάλε την άσκηση στη ζωή σου για το καλό των παιδιών σου

Βάλε την άσκηση στη ζωή σου για το καλό των παιδιών σου

Και να σκεφτεί κανείς ότι δε μου αρέσει καθόλου η προστακτική, αλλά στη συγκεκριμένη περίπτωση “η άσκηση πρέπει να μπει στη ζωή σου”. Η πιο συνηθισμένη δικαιολογία που ακούω από μαμάδες όταν συζητάμε για τις συνήθειες τους όσον αφορά στην άσκηση και την υγιεινή ζωή είναι “δεν προλαβαίνω”. “Δεν έχω χρόνο να ασχοληθώ με τον…

Details
Στις μαμάδες που έχουν αγόρια

Στις μαμάδες που έχουν αγόρια

Το κείμενο αυτό το έγραψε μια αγορομαμά. Μια μαμά 3 αγοριών! Εγώ σαν Λίζα και ως μητέρα 2 αγοριών μπορώ να επιβεβαιώσω αυτό που θα διαβάσετε και παρακάτω. Οι άνθρωποι στο άκουσμα ότι έχεις μόνο αγόρια, το λιγότερο ένα μειδίαμα με ένα σιγανό “Ωχ” θα το εκφράσουν. Από την δεύτερη εγκυμοσύνη μου ακόμα και όταν μάθαιναν…

Details
Διατροφικό challenge 3 εβδομάδων 2

Διατροφικό challenge 3 εβδομάδων (δεύτερο)

Διατροφικό challenge 3 εβδομάδων, το δεύτερο! Έχασες το πρώτο; Πρέπει να το δεις για να ακολουθήσεις όλα τα βήματα! Δες εδώ!  Προσπαθούσα χρόνια να γίνω πιο αδύνατη και πιο υγιής με δίαιτες. Όμως το μυστικό τελικά ήταν να αποκτήσω σωστές συνήθειες διατροφής για ένα πιο υγιές, όμορφο σώμα! Φαντάσου ότι το σώμα είναι ένα πολύ καλό…

Details