Διατροφικό challenge 3 εβδομάδων 2

Διατροφικό challenge 3 εβδομάδων (δεύτερο)

Διατροφικό challenge 3 εβδομάδων, το δεύτερο! Έχασες το πρώτο; Πρέπει να το δεις για να ακολουθήσεις όλα τα βήματα! Δες εδώ!  Προσπαθούσα χρόνια να γίνω πιο αδύνατη και πιο υγιής με δίαιτες. Όμως το μυστικό τελικά ήταν να αποκτήσω σωστές συνήθειες διατροφής για ένα πιο υγιές, όμορφο σώμα! Φαντάσου ότι το σώμα είναι ένα πολύ καλό…

Details
Διατροφικό challenge 3 εβδομάδων (πρώτο)

Διατροφικό challenge 3 εβδομάδων (πρώτο)

Το καλοκαίρι είναι πιο κοντά από ποτέ! Αν και πρέπει να προσέχουμε και να αγαπάμε το σώμα μας όλο το χρόνο, το ότι το μαγιό και τα αέρινα ρουχαλάκια μας περιμένουν, είναι ένα κίνητρο παραπάνω! Δεν συμφωνείς; Ξεκίνησα έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής από τότε που γέννησα τον δεύτερο γιο μου τον περασμένο Ιούλιο. Τα…

Details
diy-eggs-using-food-coloring

Βάφουμε πασχαλινά αυγά με χρώματα ζαχαροπλαστικής

Βάφουμε πασχαλινά αυγά με χρώματα ζαχαροπλαστικής Για να είμαι ειλικρινής δεν ήξερα αν αυτός ο τρόπος θα πετύχει ή αν το αποτέλεσμα θα είναι καλό. Όμως επειδή δεν είχα τίποτα να χάσω έκανα τη δοκιμή μου και πείστηκα! Και όχι απλά πείστηκα, ενθουσιάστηκα γιατί τα χρώματα βγήκαν πολύ πιο όμορφα από οποιαδήποτε βαφή αυγών! Ενθουσιάστηκα…

Details
ιδέες για νύχια την άνοιξη

26 ιδέες και σχέδια για νύχια την άνοιξη

26 ιδέες και σχέδια για νύχια την άνοιξη Κακά τα ψέματα! Τα νύχια της μαμάς είναι μια πονεμένη ιστορία. Κάτι η έλλειψη χρόνου, κάτι η έλλειψη διάθεσης, κάτι οι δουλειές που δεν τελειώνουν ποτέ και φυσικά τα οικονομικά μας που δεν επιτρέπουν συχνά να κάνουμε πράγματα για τον εαυτό μας, καθώς οι υποχρεώσεις τρέχουν, αφήνουν…

Details
Δεν είναι κακό να ζητάς βοήθεια- Κακό είναι να μην ζητάς

Δεν είναι κακό να ζητάς βοήθεια. Κακό είναι να μην ζητάς.

Δεν είναι κακό να ζητάς βοήθεια. Κακό είναι να μην ζητάς. Αυτές τις ημέρες η μαμά μου είναι κλινήρης στο κρεβάτι. Μύες, νεύρα, κόκαλα, όλα μαζί πονάνε και την έχουν καθηλώσει. Και υπάρχει λόγος που της βγήκαν τόσα προβλήματα μαζί. Όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, η μαμά μου ήταν «μάνα σίφουνας» (όχι μάνα ρέιβερ 🙂…

Details
Επιχείρηση καισαρικές στην Ελλάδα

Επιχείρηση καισαρικές στην Ελλάδα

Επιχείρηση καισαρικές στην Ελλάδα Ο ΟΗΕ το 2013 κατήγγειλε την Ελλάδα για κακοποίηση των γυναικών μέσω των καισαρικών τομών και για έλλειψη σεβασμού προς την έγκυο γυναίκα. Τα ίδια λένε στον ΟΟΣΑ και στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Το επιτρεπτό ποσοστό καισαρικών είναι 15% και στην Ελλάδα στα ιδιωτικά κέντρα έχουμε 65% καισαρικές και στα νοσοκομεία 40% (ακόμη και στις ΗΠΑ…

Details

Όταν όλοι οι άλλοι λένε όχι, η θεία θα λέει ναι!

Αγαπημένε μου ανιψιέ Σήμερα, 14 Μαρτίου, είναι παγκόσμια ημέρα της σταθεράς π=3,14. Επίσης σαν σήμερα γεννήθηκε ο Άλμπερτ Αϊνστάιν. Και έγιναν και πολλά άλλα σημαντικά και λιγότερο σημαντικά σε αυτό τον πλανήτη. Από όλα τα σημαντικά γεγονότα του κόσμου όμως, αυτή τη μέρα η θεία ξεχωρίζει ένα! Εσένα! Και είναι αυτό που δεν θα ξεχάσω…

Details
Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά

Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά

Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά τι σημαίνει πραγματικά η έλλειψη ύπνου. Να κοιμάσαι από λίγο έως καθόλου… Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά πόσες φορές θα έπρεπε να μαζέψω εμετούς (και όχι μόνο) από παντού… Αν ήξερα πριν κάνω παιδιά ότι η επαναλαμβανόμενη λέξη «Μαμά! Μαμά! Μαμά! Μαμά!» θα μου τρυπούσε…

Details

5 τροφές που πρέπει να αποφεύγονται πριν τα 2 έτη

5 τροφές που πρέπει να αποφεύγονται πριν τα 2 έτη Δεν έχει πολύ καιρό που ο Mini Me Junior άρχισε να τρώει στερεές τροφές. Είναι πολύ ζωηρός και μετατρέπεται σε αρπακτικό αν σε δει να τρως κάτι. «Το λιγουρεύτηκε, δώστου λίγο» ακούω συχνά. Θυμάμαι ότι και στον Mini Me οι πιο παλιές μου έλεγαν «Δώστου…

Details
Πως είναι σήμερα τα τετράδυμα που ξεκαρδίζονται στο γέλιο

Πως είναι σήμερα τα τετράδυμα που ξεκαρδίζονται στο γέλιο

Πως είναι σήμερα τα τετράδυμα που ξεκαρδίζονται στο γέλιο Σίγουρα θα έχεις δει το γνωστό πλέον βίντεο με τα τετράδυμα που ξεκαρδίζονται στο γέλιο στην αγκαλιά της μητέρας τους. Είχαμε αφιερώσει παλαιότερα ακόμη ένα άρθρο για αυτά, με τον τίτλο «Δείτε τα τετράδυμα που ξεκαρδίζονται».   Μαθαίνοντας τις λεπτομέρειες πίσω από αυτό το βίντεο αλλά…

Details