Υγιεινές επιλογές: η μια φέρνει την άλλη

Υγιεινές επιλογές: η μια φέρνει την άλλη

Ξυπνάς μια ωραία πρωία και απευθυνόμενη στον εαυτό σου δηλώνεις με αποφασιστικότητα “Εγώ από σήμερα θα κάνω υγιεινή ζωή”. Και νιώθεις ότι κάπου εκεί κοντά γελάνε και οι πέτρες. Φυσικόν! Τι θα πει υγιεινή ζωή; Πόσο υγιεινή; Λίγο; Πολύ; Μέτρια; Οι βαρύγδουπες δηλώσεις ειδικά όταν αφορούν το πονεμένο θέμα της διατροφής και της άσκησης, τελικά…

Details
Σ' ευχαριστώ μαμά για όλα όσα δεν μπόρεσες

Σ’ ευχαριστώ μαμά για όλα όσα δεν μπόρεσες

Είναι τα χιλιάδες που μπόρεσες. Και είναι τα αμέτρητα που μου έδωσες μαμά μου. Αλλά εγώ ξέρω τώρα πια, ότι τα βράδια στο προσκεφάλι σου ξαπλώνεις με όλα αυτά που δεν μπόρεσες να μου δώσεις. Αυτά που ήθελες τόσο πολύ και προσπάθησες, αλλά δεν τα κατάφερες. Εγώ για όλα αυτά σ’ ευχαριστώ μαμά. Για τα…

Details
Βάλε την άσκηση στη ζωή σου για το καλό των παιδιών σου

Βάλε την άσκηση στη ζωή σου για το καλό των παιδιών σου

Και να σκεφτεί κανείς ότι δε μου αρέσει καθόλου η προστακτική, αλλά στη συγκεκριμένη περίπτωση “η άσκηση πρέπει να μπει στη ζωή σου”. Η πιο συνηθισμένη δικαιολογία που ακούω από μαμάδες όταν συζητάμε για τις συνήθειες τους όσον αφορά στην άσκηση και την υγιεινή ζωή είναι “δεν προλαβαίνω”. “Δεν έχω χρόνο να ασχοληθώ με τον…

Details
Καμία σχέση δεν είναι δεδομένη. Μπορεί όμως να γίνει.

Καμία σχέση δεν είναι δεδομένη. Μπορεί όμως να γίνει.

Κανένας άνθρωπος δεν είναι δεδομένος. Καμία σχέση δεν είναι δεδομένη. Αυτό πια το έχω μάθει καλά. Και δεν εννοώ τη σχέση την ερωτική ή τη σχέση που έχουμε με τον σύντροφό μας…μόνο. Μιλάω για όλες μας τις σχέσεις. Με τους φίλους μας, με τους συγγενείς μας, ακόμα και με τους πιο κοντινούς μας ανθρώπους, το…

Details

Παιδικό ραντεβού για μια ονειρεμένη βάπτιση

Το Παιδικό Ραντεβού δεν είναι καινούριο στην πόλη της Θεσσαλονίκης. Από το 1985 αναλαμβάνει και υλοποιεί οτιδήποτε περνάει από το μυαλό της μαμάς και του μπαμπά, της νονάς ή του νονού, δημιουργώντας ονειρεμένες βαπτίσεις και αναμνήσεις που μένουν αποτυπωμένες για πάντα. Αυτό που είναι καινούριο, είναι το νέο κατάστημα της επιχείρησης στο κέντρο της Θεσσαλονίκης…

Details
Οι διακοπές μου δε χωράνε επαναλήψεις και φυλλάδια

Οι διακοπές μου δε χωράνε επαναλήψεις και φυλλάδια

Αγαπητή δασκάλα… Αγαπητέ δάσκαλε… Αγαπητοί μαμά και μπαμπά, κάπως έτσι οι διακοπές φτάνουν στο τέλος τους. Αλλά δεν έχουν τελειώσει ακόμα! Οι διακοπές θα τελειώσουν το πρωί της Δευτέρας την ώρα που θα περάσω την πόρτα του σχολείου. Τι όμορφα που πέρασα! Θυμάμαι την ώρα που γύρισα από το σχολείο και η τσάντα μου τοποθετήθηκε…

Details
Τα πιο αφράτα πασχαλινά κουλουράκια

Τα πιο αφράτα πασχαλινά παραδοσιακά κουλουράκια

Τα πιο αφράτα και νόστιμα πασχαλινά κουλουράκια τα έχω φάει στα Γιάννενα, από εκείνες τις παλιές νοικοκυρές που τηρούν με θρησκευτική ευλάβεια όλες τις παραδόσεις. Και παρόλο που δεν έχω καμία σχέση με Γιάννενα, αυτά τα πασχαλινά κουλουράκια είναι τα αγαπημένα μου. Πριν από χρόνια λοιπόν φρόντισα να εξασφαλίσω τη συνταγή από μια Γιαννιώτισσα νοικοκυρά…

Details
Ασκήσεις για να μάθει το παιδί να χρησιμοποιεί ψαλίδι

Ασκήσεις για να μάθει το παιδί να χρησιμοποιεί ψαλίδι

Σε ποια ηλικία μαθαίνουν τα παιδιά να χρησιμοποιούν ψαλίδι και πώς; Πόσο σημαντική κατάκτηση είναι για ένα παιδί η σωστή χρήση του ψαλιδιού; Το ψαλίδι έχει γίνει το αγαπημένο μας παιχνίδι τις τελευταίες μέρες. Ο Φάνης κι εγώ ασχολούμαστε επισταμένως με το “κόψιμο”. Αν έρθεις στο σπίτι μας σε ανυποψίαστη στιγμή θα δεις παντού κομμένα…

Details
Μετατρέψτε με το παιδί σας το μπαλκόνι σε μια μικρή όαση

Μετατρέψτε με το παιδί σας το μπαλκόνι σε μια μικρή όαση

H Άνοιξη είναι επίσημα εδώ! Πρόκειται για την πιο κατάλληλη εποχή για ενδιαφέρουσες δραστηριότητες μαζί με τα παιδιά.  Από τις πιο ενδιαφέρουσες ασχολίες είναι η κηπουρική τόσο για εμάς τους ενήλικες, όσο και για τα παιδιά. Σαφώς υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για να απασχολήσετε τα παιδιά όπως οι παιδότοποι ή το πάρκο σε μια κοντινή  γειτονιά…

Details
Παιχνίδια στη λάσπη για πιο υγιή παιδιά

Παιχνίδια στη λάσπη για πιο υγιή παιδιά

Πότε ήταν η τελευταία φορά που τα παιδιά σου έπαιξαν με τη λάσπη; Που ανακάτεψαν χώμα με νερό και βούτηξαν τα χέρια τους μέσα, για να φτιάξουν πολιτείες και δρόμους και πίτες; Που λασπώθηκαν από την κορφή μέχρι τα νύχια; Πώς θα σου φαινόταν αν το παιδί σου γυρνούσε από το σχολείο με μια τσάντα…

Details