Πώς να επιβιώσετε ως μαμάδες

Πώς να επιβιώσετε ως μαμάδες   Ερώτηση! Τι είναι πιο δύσκολο; Να είσαι μαμά που δουλεύει και εκτός σπιτιού ή να είσαι μαμά που δουλεύει μόνο μέσα στο σπίτι; Γιατί δουλειά η μία, δουλειά και η άλλη. Τι είναι όμως πιο δύσκολο; Όχι, απάντησέ μου σε παρακαλώ. Και μη βιαστείς να ευλογήσεις τα γένια σου…

Details

Η επική σοκολάτα

Η επική σοκολάτα Όσο πέφτει η θερμοκρασία, αρχίζω και φαντασιώνομαι εικόνες θαλπωρής! Χιόνια, τζάκι,… και μυρωδιές… κανέλα, πορτοκάλι, βανίλια… και γεύσεις… σοκολάτα, σοκολάτα και πάλι σοκολάτα!!! Γιατί όπως όλοι οι φυσιολογικοί άνθρωποι, φροντίζω επιμελώς μέσα σε κάθε φαντασίωσή μου να υπάρχει και λίγη έως πολλή σοκολάτα. Και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να απολαύσεις τη…

Details

Παιδιά φαντάσματα στην Κίνα

Παιδιά φαντάσματα στην Κίνα, εξαιτίας της πολιτικής του “ενός παιδιού” Η Li Xue δεν υπάρχει. Στην πραγματικότητα όμως είναι εκεί. Στο μοναδικό δωμάτιο του σπιτιού των γονιών της, φορώντας ένα μπλουζάκι με το Μπομπ το Σφουγγαράκη και σκισμένο τζιν. Αλλά δίχως ταυτότητα ή ληξιαρχική πράξη γεννήσεως, δεν υπάρχει καμία επίσημη καταγραφή της ζωής της –…

Details
breastfeeding myths

Μύθοι για το θηλασμό: Μέρος πρώτο

  Μύθοι για το θηλασμό Πολλοί μύθοι ακούγονται εδώ και εκεί για το θηλασμό, για το τι πρέπει να κάνει ή τι δεν πρέπει να κάνει μια μαμά για να θηλάσει. Πολλές φορές γυναίκες σταμάτησαν πρόωρα ή δεν ξεκίνησαν καν το θηλασμό εξαιτίας κάποιου τέτοιου μύθου. Αυτοί οι μύθοι λοιπόν πρέπει να καταρριφθούν. Breastfeeding myths…

Details

Αντίστροφη μέτρηση Χριστουγέννων για τα νήπια

Αντίστροφη μέτρηση Χριστουγέννων για τα νήπια: -Μαμά, πότε θα έρθουν τα Χριστούγεννα; -Σε ένα μήνα. -Πότε είναι ένας μήνας; Από τη στιγμή που είδε ο μεγάλος μου γιος τα πρώτα λαμπάκια στις βιτρίνες κάθε μέρα έχουμε τον ίδιο διάλογο. Και με το δίκιο του το παιδί. Πόσο είναι ένας μήνας για ένα τρίχρονο; Σκέφτηκα λοιπόν…

Details

Φυσική άσκηση για καλύτερη επίδοση στο σχολείο

Φυσική άσκηση για καλύτερη επίδοση στο σχολείο Η φυσική άσκηση και η πνευματική απόδοση κάποτε θεωρούνταν δύο ασύνδετες έννοιες. Αλλά τις τελευταίες δεκαετίες πειράματα σε τρωκτικά έχουν καταρρίψει αυτόν το μύθο. Η αεροβική άσκηση αυξάνει τα επίπεδα στο αίμα μιας πρωτεΐνης, της BDNF (brain-derived neurotrophic factor) , η οποία προστατεύει τα υπάρχοντα εγκεφαλικά κύτταρα και…

Details

Επίσκεψη στην Marilyn Monroe

Παρόλο που έχουν περάσει πάνω από πενήντα χρόνια από το θάνατο της Marilyn Monroe, το άκουσμα του ονόματος της και μόνο αιχμαλωτίζει. Οι περισσότεροι έχουν στο μυαλό τους την εικόνα της σεξοβόμβας που έκαιγε καρδιές ως Norma Jean. Υπάρχει κάτι το τόσο μοναδικό στη Marilyn που δημιουργεί απόηχο ακόμα και σήμερα. Η Marilyn συγκεντρώνει τα…

Details