Βάζουμε στόχους για μια υγιεινή ζωή

Η αλήθεια είναι ότι ένα από τα πιο εύκολα πράγματα στη ζωή είναι να βάζουμε στόχους. Τα πράγματα είναι πολύ απλά. Βάζουμε τους στόχους μας – κατά προτίμηση κάθε Δευτέρα  – τους θυμόμαστε μέχρι την Τρίτη, κάπου κοντά στην Τετάρτη η μνήμη αρχίζει να θολώνει και μέχρι την Πέμπτη έχουμε ήδη μονολογήσει: Δε βαριέσαι! Από…

Details
Σήμερα διάλεξα να αγαπήσω τον εαυτό μου

Σήμερα διάλεξα να αγαπήσω τον εαυτό μου

Σήμερα διάλεξα να αγαπήσω τον εαυτό μου Story No 1: Ξυπνάς το πρωί και σέρνεσαι. Η ώρα είναι 6 και 30 πρώτα λεπτά. Με το ένα μάτι ανοιχτό και το άλλο να παριστάνει το αδιάφορο, σκέφτεσαι τη μέρα που έρχεται και όλα αυτά που πρέπει να φέρεις εις πέρας και σήμερα και ένας βαθύς παραπονιάρικος…

Details

Ελληνίδα βιολόγος ανακαλύπτει βλαστοκύτταρα στο μητρικό γάλα

Ελληνίδα βιολόγος ανακαλύπτει βλαστοκύτταρα στο μητρικό γάλα «Το πιο ανεκτίμητο δώρο είναι δωρεάν» Πριν ένα χρόνο περίπου είχαμε δημοσιεύσει το άρθρο «Βλαστοκύτταρα μητρικού γάλακτος: Θησαυρός!» όπου μιλούσαμε για σημαντικά στοιχεία της έρευνας της Δρ Φωτεινής Χασιώτου και τι σημαίνει το γεγονός ότι το μητρικό γάλα περιέχει βλαστοκύτταρα. «Ίσως πρόκειται για την αρχή μιας διαπίστωσης ότι…

Details
delayed umbilical cord clamping

Η καθυστερημένη εκτομή του ομφάλιου λώρου έχει χρόνια οφέλη

Η καθυστερημένη εκτομή του ομφάλιου λώρου έχει χρόνια οφέλη Μερικά επιπλέον λεπτά σύνδεσης του μωρού με τον ομφάλιο λώρο κατά τον τοκετό, μπορεί να μεταφραστούν σε μια μικρή ώθηση στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος ακόμη και αρκετά χρόνια αργότερα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Τα παιδιά των οποίων ο ομφάλιος λώρος κόπηκε σε περισσότερα από…

Details
18-month-old-infants-understand-lies

Τα βρέφη καταλαβαίνουν το ψέμα

Τα βρέφη καταλαβαίνουν το ψέμα  Όχι δεν μπορούμε να τα ξεγελάσουμε! Μελέτη δείχνει ότι μπορούν να αντιληφθούν πότε τα συναισθήματα δεν συμβαδίζουν με μια κατάσταση και να ανιχνεύουν τη θλίψη, αντιδρώντας. Αν νομίζετε ότι μπορείτε να ξεγελάσετε ένα βρέφος, είστε πολύ… γελασμένοι. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τα μωρά, ακόμη και από την ηλικία των 18 μηνών,…

Details
caesarean sections in greece

Τα νέα στοιχεία του ΠΟΥ για τις καισαρικές

Τα νέα στοιχεία του ΠΟΥ για τις καισαρικές 10 Απριλίου 2015-Γενεύη Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη ανακοίνωση του  Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι καισαρικές τομές κρύβουν κινδύνους για την υγεία, ενώ δεν ελαττώνουν τα ποσοστά θνησιμότητας στις χώρες όπου εφαρμόζονται κατά κόρον. Οι καισαρικές πρέπει να γίνονται μόνο όταν το επιβάλλει κάποιος ιατρικός λόγος, σύμφωνα με…

Details
Fetus-Responding-Mom-Smoking

Η αντίδραση του εμβρύου όταν καπνίζει η μητέρα

Η αντίδραση του εμβρύου όταν καπνίζει η μητέρα Έναν συγκλονιστικό τρόπο για να αναδείξουν τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος για τα έμβρυα βρήκαν οι επιστήμονες: τις κινήσεις ενόχλησης που κάνουν με τα μικροσκοπικά τους χέρια τα ίδια τα έμβρυα, όπως αυτές εικονίζονται σε υπερηχογραφήματα με τετραδιάστατη απεικόνιση (4D). Οι επιστήμονες προειδοποιούν πολλά χρόνια τις εγκύους…

Details
avocado

Απαλή μους σοκολάτας με αβοκάντο

Απαλή μους σοκολάτας με αβοκάντο Επιχείρηση «Προσπαθούμε να έχουμε ποικιλία στη διατροφή μας», νούμερο 6.523. Η αποστολή με κωδικό όνομα «αβοκάντο» στέφθηκε με εξαιρετική επιτυχία και η μαμά νιώθει περήφανη για το επίτευγμά της, να φάνε τα παιδιά της αβοκάντο, αλλά πάνω από όλα για τη συνταγή της. Μια απαλή μους σοκολάτας με αβοκάντο και…

Details
breastmilk cures atopic dermatitis

Το μητρικό γάλα φάρμακο για την ατοπική δερματίτιδα

Το μητρικό γάλα φάρμακο για την ατοπική δερματίτιδα Η τοπική εφαρμογή μητρικού γάλακτος σε παιδιά με ατοπική δερματίτιδα έχει το ίδιο αποτέλεσμα με την εφαρμογή αλοιφής υδροκορτιζόνης περιεκτικότητας 1%. Αυτό ήταν το αποτέλεσμα μιας έρευνας που δημοσιεύτηκε στις 2 Φεβρουαρίου στο International Journal of Dermatology, δηλαδή στο Διεθνές Περιοδικό Δερματολογίας. Η ατοπική δερματίτιδα είναι μία…

Details
angelman syndrome emamagr

Η ζωή μας με έναν Άγγελο

Η ζωή μας με έναν Άγγελο Η Έφη Πασχαλίδου μας έστειλε τη συγκλονιστική ιστορία της για τον δικό της Άγγελο και την ευχαριστούμε πολύ που τη μοιράστηκε μαζί μας. Πραγματικά δεν ξέραμε τι να πρωτοκρατήσουμε από τα λόγια της. Στέλνει πολύ δυνατά μηνύματα στο κείμενό της, που αξίζει να διαβάσουμε όλοι! Τι είναι το σύνδρομο…

Details