9+1 τρόποι για να καις θερμίδες καθημερινά

9+1 τρόποι για να καις θερμίδες καθημερινά

Σου το έχω πει ότι αγαπάω τα μαθηματικά; Αλήθεια, τα λατρεύω. Τα κιλά που κουβαλάμε πάνω μας είναι αποτέλεσμα μιας απλής μαθηματικής πράξης. Από τη μια έχουμε τα έσοδα σε θερμίδες και από την άλλη έχουμε τα έξοδα σε θερμίδες. Όσες θερμίδες προσλαμβάνουμε μέσω της τροφής και δεν τις καταναλώνουμε για να επιτελέσουμε κάποια δραστηριότητα,…

Details

Νοθευμένα ελαιόλαδα κατέκλυσαν την ελληνική αγορά

Νοθευμένα ελαιόλαδα κατέκλυσαν την ελληνική αγορά σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ Η κατάσταση των τελευταίων ημερών δυστυχώς έχει οδηγήσει πολλούς από εμάς σε βεβιασμένες αγορές. Προτεραιότητα όλων τα είδη και τα τρόφιμα πρώτης ανάγκης. Μακαρόνια, όσπρια, ελαιόλαδο… Επειδή όμως πάντα υπάρχουν επιτήδειοι που σε τέτοιες περιπτώσεις προσπαθούν να εκμεταλλευτούν την κατάσταση και να αισχροκερδήσουν, πρέπει να…

Details
history-of-10-beautiful-bellies

Οι ιστορίες πίσω από 10 γυναικείες κοιλιές

Οι ιστορίες πίσω από 10 γυναικείες κοιλιές Υποθέτουμε πολλά για τους ανθρώπους, και ειδικά για το σώμα τους. Ίσως με κάποιο τρόπο φαίνεται πιο λογικό να κάνουμε υποθέσεις για πράγματα τα οποία μπορούμε να δούμε. Βγάζουμε συμπεράσματα για τους ανθρώπους λόγω της εθνικότητάς τους, του φύλου τους και της σεξουαλικής τους προτίμησης. Υποθέτουμε ότι αν…

Details
silky legs peeling olive oil and lemon

Βελούδινα πόδια με σπιτικό πίλινγκ με λεμόνι

Βελούδινα πόδια με σπιτικό πίλινγκ με λεμόνι Κάποτε πίστευα πως το ξύρισμα ή η αποτρίχωση είναι αρκετά για την περιποίηση του δέρματος των ποδιών. Βάζεις και μια ενυδατική και τελείωσες. Η αλήθεια είναι όμως, πως αν θέλεις να έχεις πόδια περιποιημένα και σωστά ενυδατωμένα πρέπει να κάνεις και απολέπιση. Η διαφορά που θα δεις είναι…

Details
Contouring - Highlighting e-mamagr

Οι φωτοσκιάσεις στο μακιγιάζ είναι το νέο Photoshop

Οι φωτοσκιάσεις στο μακιγιάζ είναι το νέο Photoshop   Φωτοσκιάσεις ή αλλιώς Contouring & Highlighting. Η Μαρίνα, η make up artist του e-mama.gr, μου είπε ότι θα γράψει για τις φωτοσκιάσεις. «Ok. Τι είναι αυτό όμως;» αναρωτήθηκα. Σαν μάνα νηπίου, ομολογώ ότι έχω μείνει λίγο πίσω! Όμως τελικά όταν διάβασα το κείμενο της Μαρίνας, κατάλαβα…

Details

Γιατί οι σταρ είναι πιο λεπτές στις δικές τους φωτογραφίες;

Γιατί οι σταρ είναι πιο λεπτές στις δικές τους φωτογραφίες; Και βλέπεις εσύ τις φωτογραφίες των σταρ στην τηλεόραση, στα περιοδικά μα κυρίως στο διαδίκτυο και τα social media και λες «Πω πωωω κοίτα πως αδυνάτισε αυτή». Και αμέσως μετά κοιτάς τον καθρέφτη σου και εύχεσαι από μέσα σου «Άντε, και στα δικά μου». Μόνο…

Details

Το ιδανικό γυναικείο σώμα στο πέρασμα των χρόνων

Το ιδανικό γυναικείο σώμα στο πέρασμα των χρόνων. Εσύ σε ποια εποχή ανήκεις; Το τι θεωρείται «όμορφο» έχει αλλάξει σημαντικά στο πέρασμα των αιώνων. Και φαίνεται ότι όλοι έχουμε συναντηθεί με τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς. Αν είσαι ανοιχτόχρωμη και αισθησιακή είσαι ότι πρέπει για την Αρχαία Ελλάδα. Αν είσαι λεπτοκαμωμένη με στενούς ώμους και συμμετρικό…

Details

10 χρήσεις για το βρεφικό λάδι (baby oil)

10 έξυπνες χρήσεις για το βρεφικό λάδι (baby oil) Το βρεφικό λάδι είναι φθηνό, διαθέσιμο σε όλα τα καταστήματα και σίγουρα έχουν όλοι από ένα στο σπίτι τους. Ακόμα και πριν κάνω μωρό είχα πάντα ένα στο ντουλάπι μου. Είναι πραγματικά πολύ χρήσιμο και πρακτικό και μπορείτε να κάνετε πολλά περισσότερα και έξυπνα πράγματα με…

Details

Είναι ασφαλές να βάφουμε τα μαλλιά στην εγκυμοσύνη;

Είναι ασφαλές να βάφουμε τα μαλλιά στην εγκυμοσύνη; Το αν πρέπει να βάφουμε τα μαλλιά μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα ερώτημα που απασχόλησε σχεδόν όλες τις εγκυμονούσες που βάφουν τα μαλλιά τους. (μαζί και εγώ).Είναι πολλά τα ερωτήματα που έχουμε σχετικά με αυτό και χρειάζονται απαντήσεις και συμβουλές. Δυστυχώς, υπάρχουν πολύ λίγες…

Details

Tricks για πλούσιες και μακριές κοτσίδες

Tricks για πλούσιες και μακριές κοτσίδες Ponytail, αλογοουρά, κοτσίδα, πες το όπως θες, είναι σίγουρα το επίσημο χτένισμα της μαμάς. Πιάνω συνέχεια τα μαλλιά μου κοτσίδα και ξέρω ότι το ίδιο κάνετε και εσείς. Γι αυτό σας έχω 3 πολύ απλά tips για να κάνετε πιο εντυπωσιακή την κοτσίδα σας, για την καθημερινότητα ή ακόμη…

Details