Μετά από αυτό, θα ξαναδώσεις ζάχαρη στο παιδί σου; Η σχέση μου με τη ζάχαρη ήταν πάντα μια σχέση λατρείας. Λάτρευα οτιδήποτε γλυκό! Μεγάλωσα στα 80’s και 90’s,…
Οι περισσότεροι έχουμε βρεθεί εκεί. Κάνουμε διατροφή, έχουμε απαλλαχτεί από τις τροφές που παχαίνουν αρκετό καιρό τώρα. Έχουμε το σθένος να πούμε όχι στο μπισκότο, ναι στη σαλάτα…
Το πρόβλημα των ολοήμερων νηπιαγωγείων με το φαγητό Και ήρθε η ώρα που ο Mini Me πηγαίνει πια νηπιαγωγείο! Ναι είμαι πολύ ενθουσιασμένη! Και ναι, θυμήθηκα τα λόγια…
Οι περισσότεροι έχουμε βρεθεί εκεί. Κάνουμε διατροφή, έχουμε απαλλαχτεί από τις τροφές που παχαίνουν αρκετό καιρό τώρα. Έχουμε το σθένος να πούμε όχι στο μπισκότο, ναι στη σαλάτα…
Εσύ τι θα άλλαζες στο σώμα σου; Θέλω να πω, αν σου δινόταν η δυνατότητα να αλλάξεις ένα και μόνο πράγμα ποιο θα ήταν αυτό; Και πότε ήταν…
Ιδέες για υγιεινά σνακ που αρέσουν στα παιδιά υπάρχουν άπειρες. Όταν όμως πρόκειται να πας στην παραλία οι επιλογές περιορίζονται κάπως. Τα τρόφιμα που μπορείς να πάρεις μαζί…
Τις τελευταίες μέρες ο καύσωνας μας βρήκε να προσπαθούμε να δροσίσουμε το κορμάκι μας σε θάλασσες και ακτές. Παίρναμε λοιπόν κάθε πρωί τις 1.542 τσάντες μας με τα…
Κυτταρίτιδα. Αν δεν σε απασχολεί το θέμα μάλλον ανήκεις στο 10% των τυχερών γυναικών του πλανήτη. Αν όμως ανήκεις στο υπόλοιπο 90% είμαι σίγουρη ότι κάποια στιγμή στη…
Ποια είναι η φράση που σκοτώνει ένα κορίτσι με καμπύλες όταν μπαίνει σε μαγαζί με ρούχα; «Αυτό το φόρεμα γλυκιά μου δεν σου κάνει!!!» Δεν ήμουν ποτέ αδύνατη, έχω…
Ξυπνάς μια ωραία πρωία και απευθυνόμενη στον εαυτό σου δηλώνεις με αποφασιστικότητα “Εγώ από σήμερα θα κάνω υγιεινή ζωή”. Και νιώθεις ότι κάπου εκεί κοντά γελάνε και οι…