Το πρόβλημα των ολοήμερων νηπιαγωγείων με το φαγητό Και ήρθε η ώρα που ο Mini Me πηγαίνει πια νηπιαγωγείο! Ναι είμαι πολύ ενθουσιασμένη! Και ναι, θυμήθηκα τα λόγια…
12 περίεργοι λόγοι που δε χάνεις βάρος Οι περισσότεροι έχουμε βρεθεί εκεί. Κάνουμε διατροφή, έχουμε απαλλαχτεί από τις τροφές που παχαίνουν αρκετό καιρό τώρα. Έχουμε το σθένος να…
Εσύ τι θα άλλαζες στο σώμα σου; Θέλω να πω, αν σου δινόταν η δυνατότητα να αλλάξεις ένα και μόνο πράγμα ποιο θα ήταν αυτό; Και πότε ήταν…
15 ιδέες για υγιεινά σνακ στην παραλία Ιδέες για υγιεινά σνακ που αρέσουν στα παιδιά υπάρχουν άπειρες. Όταν όμως πρόκειται να πας στην παραλία οι επιλογές περιορίζονται κάπως.…
Όχι σκουπίδια, όχι trans λιπαρά σε θάλασσες και ακτές Τις τελευταίες μέρες ο καύσωνας μας βρήκε να προσπαθούμε να δροσίσουμε το κορμάκι μας σε θάλασσες και ακτές. Παίρναμε…
Κυτταρίτιδα. Αν δεν σε απασχολεί το θέμα μάλλον ανήκεις στο 10% των τυχερών γυναικών του πλανήτη. Αν όμως ανήκεις στο υπόλοιπο 90% είμαι σίγουρη ότι κάποια στιγμή στη…
Ποια είναι η φράση που σκοτώνει ένα κορίτσι με καμπύλες όταν μπαίνει σε μαγαζί με ρούχα; «Αυτό το φόρεμα γλυκιά μου δεν σου κάνει!!!» Δεν ήμουν ποτέ αδύνατη, έχω…
Ξυπνάς μια ωραία πρωία και απευθυνόμενη στον εαυτό σου δηλώνεις με αποφασιστικότητα “Εγώ από σήμερα θα κάνω υγιεινή ζωή”. Και νιώθεις ότι κάπου εκεί κοντά γελάνε και οι…
Και να σκεφτεί κανείς ότι δε μου αρέσει καθόλου η προστακτική, αλλά στη συγκεκριμένη περίπτωση “η άσκηση πρέπει να μπει στη ζωή σου”. Η πιο συνηθισμένη δικαιολογία που…
rΔιατροφικό challenge 3 εβδομάδων, το δεύτερο! Έχασες το πρώτο; Πρέπει να το δεις για να ακολουθήσεις όλα τα βήματα! Δες εδώ! Προσπαθούσα χρόνια να γίνω πιο αδύνατη και πιο…