Πώς να αποτοξινωθούμε μετά τις γιορτές χωρίς υπερβολές Για ακόμα μια φορά οι γιορτές τελείωσαν! Μπορεί να φάγαμε το σωματικό μας βάρος σε σοκολάτα και άλλες παχυντικές λιχουδιές,…
7 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να είστε πιο ευτυχισμένοι το πρωί Το πρωινό είναι συνήθως μια δύσκολη υπόθεση για πολλούς ανθρώπους. Άλλοι ξυπνάνε και τραγουδάνε και άλλοι σκοτώνουν…
5 τρόποι να κόψουμε διαφορετικά τα καρότα για τα μικρά μας Τόσο τραγανά, δροσερά με όμορφο λαμπερό χρυσό χρώμα και το παιδί δεν τα τρώει. Τι να κάνω;…
Η απόλυτη playlist για τη γυμναστική Όλα γίνονται καλύτερα αν έχεις μουσική, δε συμφωνείς; Έτσι γίνεται και με την άσκηση. Η μουσική που ακούς όταν ασκείσαι: – Σε…
Η δίαιτα του ελαιολάδου Είμαι σίγουρη πως έχεις ακούσει για τη δίαιτα Atkins, για τη δίαιτα του ανανά, ακόμη και τη δίαιτα της πάπιας. Ξέρεις… αυτήν που τρως…
Να σου συστήσω τις 200 θερμίδες Μήλα Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά εδώ είναι η απόδειξη ότι τα μήλα είναι…