Φτιάξε υγιεινή σπιτική μερέντα στο λεπτό!

Αν και θα βρεις ήδη στο e-mama.gr σούπερ τέλεια και υγιεινή συνταγή για σπιτική merenda που είναι θεϊκή(για να τη βρεις κάνε κλικ εδώ -> Merenda από τα χεράκια σου, τώρα θα σου δείξω κάτι άλλο που βγήκε πραγματικά στο λεπτό. Χωρίς υπερβολές!

Ήταν κάπου εκεί στις 6 το απόγευμα όταν πέφτει το ζάχαρο και ο Φοίβος σιγοψιθύριζε «τσωμί με μελέντα». (οκ, η μεταφορά χάνει, αλλά όταν το ακούς από μια φωνούλα μόλις 2 ετών είναι να φας και τη φωνούλα και το τσωμί με μελέντα!). Έλαμψαν και τα μάτια του Θάνου και τον υποστήριξε με ιδιαίτερη θέρμη!

Φτιάξε υγιεινή σπιτική μερέντα στο λεπτό!

 

Ο λαός μίλησε! Ψάξε βρες μάνα πως θα φτιάξεις σοκολατένιο smooth άλειμμα εδώ και τώρα!

Τα πράγματα είναι απλά φίλη μου αν θες να κάνεις κάτι τέτοιο μπαμ μπαμ! Έφτιαξα μόνο μια μικρή δόση για να ικανοποιήσω τις ανάγκες μας εκείνη την ώρα. Να φανταστείς δε χρησιμοποίησα καν μπολ, παρά μόνο ένα φλυτζάνι! Αρκούσε για 4 φέτες!

Η αναλογία είναι η εξής:

2 γεμάτα κουταλάκια του γλυκού ταχίνι

1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

1 κουταλάκι του γλυκού κακάο

3 κουταλιές της σούπας γάλα για να γίνει πιο smooth (εγώ έβαλα γάλα αμυγδάλου)

Αυτό ήταν! Μη περιμένεις να σου πω κάτι παραπάνω, τα βάζεις όλα μαζί, ανακατεύεις με το κουταλάκι και ιδού το αποτέλεσμα!

Έκανα γενναίες προσπάθειες να κάνω τύπου επαγγελματική φωτογράφηση! Ξέρεις και καλά, σα να μη συμβαίνει τίποτα, λες και δεν έχω 2 μικρούς μπόμπιρες δίπλα μου και κάτι χεράκια ανυπόμονα. Οπότε ναι, θα σου δείξω αυτές τις φωτογραφίες με τα χεράκια!

Φτιάξε υγιεινή σπιτική μερέντα στο λεπτό!
Τα χέρια πλησιάζουν απειλητικά!
Φτιάξε υγιεινή σπιτική μερέντα στο λεπτό!
Η στιγμή της αρπαγής!

Οι φέτες εξαφανίστηκαν στο λεπτό, ακριβώς όσο κράτησε και η παρασκευή της σπιτικής υγιεινής μερέντας!

Φτιάξε υγιεινή σπιτική μερέντα στο λεπτό!

Αν θέλεις να κάνεις μεγάλη περιποιημένη ποσότητα θα σε παραπέμψω στη σούπερ συνταγή για σπιτική μερέντα -> Merenda από τα χεράκια σου.

Αν θες όμως μια υγιεινή συνταγή του λεπτού για μικρή ποσότητα, που εξαφανίζεται στο λεπτό και δε λερώνει, τότε εδώ είσαι!

Καλή όρεξη!!! Γιαμ και slurp!

Liza

(Κοινοποιήστε αυτό το άρθρο. Όμως δεν επιτρέπεται η αντιγραφή του άρθρου και των φωτογραφιών χωρίς άδεια)

Κάντε Like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα! 

Author

Γεια σου! Είμαι e-mama Λίζα, Θεσσαλονικιά από κούνια, καλλιτεχνικό και ανήσυχο πνεύμα, λατρεύω οτιδήποτε κάνει χαρούμενους τους ανθρώπους! (όπως πχ η σπανακόπιτα). Η ζωή μου κινείται γύρω από 2 μικρούς και πολύχρωμους σίφουνες, τον 6 ετών Mini Me (Θάνο) και τον 2 ετών Mini Me Junior (Φοίβο). Μαζί θα ενημερωθούμε, θα διασκεδάσουμε, θα μαγειρέψουμε και θα βγάλουμε από μέσα μας ότι μας βαραίνει! Θα με βρεις στα άρθρα και τις φωτογραφίες του e-mama.gr, στα social media, στην επικοινωνία! :)

3 Σχόλια

Write A Comment