Μονοφαγία – Δίαιτες express που δεν πρέπει να κάνεις

Μονοφαγία – Δίαιτες express που δεν πρέπει να κάνεις Θυμάμαι τη μαμά μου όταν ήμουν μικρή, να ακολουθεί δίαιτες express που υποσχόταν απώλεια πολλών κιλών σε σύντομο χρονικό διάστημα. Έτσι λοιπόν μπορεί να έτρωγε μια ολόκληρη ημέρα και σε απεριόριστες ποσότητες (όπως πρόσταζε η δίαιτα) μόνο κοτόπουλο. Ή μόνο ρύζι. Ή μόνο μήλα. Ή μόνο μπανάνες.…

Details

ΈΛΗΞΕ: Διαγωνισμός Χριστουγεννιάτικο δέντρο Colorado Deluxe

ΈΛΗΞΕ: Διαγωνισμός Χριστουγεννιάτικο δέντρο Colorado Deluxe ***** Ο διαγωνισμός μας έληξε και η τυχερή που κερδίζει το δέντρο από το MySeason.gr είναι η: EVI KATRI  δεν επικοινώνησε. Η νέα τυχερή είναι: aspa reskou ***** To MySeason.gr μπορεί να το γνωρίζετε για τις αποκριάτικες στολές του αλλά εκεί θα βρείτε από έπιπλα κήπου μέχρι και Χριστουγεννιάτικα είδη! Και…

Details

Φτιάξε DIY Χριστουγεννιάτικο τζάκι από χαρτόκουτα

Φτιάξε DIY Χριστουγεννιάτικο τζάκι από χαρτόκουτα Όταν ήμουν μικρή είχα πάντα ένα παράπονο τα Χριστούγεννα! Δεν είχαμε τζάκι για να υποδεχθούμε τον Άγιο Βασίλη όπως παραδοσιακά συνδέεται με την έλευση του! Ο Άγιος Βασίλης βέβαια πάντα έβρισκε τρόπο να τρυπώσει σπίτι μας , αλλά να, μου άρεσε πολύ ένα Χριστουγεννιάτικο τζάκι! Όπως καταλαβαίνετε όταν είδα…

Details

Διαγωνισμός Zeta Curves

ΕΛΗΞΕ:Διαγωνισμός Zeta Curves

Διαγωνισμός Zeta Curves Ο διαγωνισμός έληξε και έχουμε τις 4 νικήτριες: Κορσέ κερδίζουν οι: 1. Myrto Artemiou 2. Maria Gewrgiadou Αθλητική ζώνη κερδίζουν οι: 3. Martha Lo 4. Flora Gerardi Κορίτσια συγχαρητήρια! Επικοινωνήστε το συντομότερο δυνατό για να παραλάβετε το δώρο σας! Σε περίπτωση που κάποιος από τους νικητές δεν επικοινωνήσει εντός 5 ημερών από την…

Details

10 συνήθειες που ενισχύουν το μεταβολισμό μας

10 συνήθειες που ενισχύουν το μεταβολισμό μας

10 συνήθειες που ενισχύουν το μεταβολισμό μας «Θέλω να χάσω κιλά, αλλά έχω κακό μεταβολισμό!» Αυτός ο άτιμος ο μεταβολισμός μας τα χαλάει πάντα! Είναι τόσο σημαντικός όμως; Πράγματι, αν θέλουμε να βελτιώσουμε την υγεία μας και να χάσουμε κιλά ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να προσέξουμε είναι ο μεταβολισμός μας. Γιατί έχει…

Details

Ο κορσές που μου έδωσε πίσω την αυτοπεποίθηση μου!

Ο κορσές που μου έδωσε πίσω την αυτοπεποίθηση μου! Τι είναι αυτό που μπορεί να σου δώσει ξανά πίσω την αυτοπεποίθηση σου; Ότι και αν είναι αυτό κάντο! Πριν 4 μήνες έφερα στον κόσμο τον Mini Me Junior, τον δεύτερο γιο μου. Αυτή η εγκυμοσύνη δεν ήταν παιχνιδάκι όπως η πρώτη. Ο μικρός μου ήταν…

Details

Μαρμελάδα βανίλια με μήλο και καστανή ζάχαρη

Μαρμελάδα βανίλια με μήλο και καστανή ζάχαρη

Στην κουζίνα γρήγορα για μαρμελάδα βανίλια με μήλο… Ομολογώ ότι η αγαπημένη μου μαρμελάδα είναι η φρέσκια μαρμελάδα φράουλα που φτιάχνω το καλοκαίρι. Όταν όμως έφτιαξα αυτή τη μαρμελάδα βανίλια με μήλο, νομίζω ότι ίσως και να άρχισα να αναθεωρώ. Πραγματικά το αποτέλεσμα με εξέπληξε τόσο ως προς τη γεύση του όσο και ως προς…

Details

9+1 τρόποι για να καις θερμίδες καθημερινά

9+1 τρόποι για να καις θερμίδες καθημερινά

Σου το έχω πει ότι αγαπάω τα μαθηματικά; Αλήθεια, τα λατρεύω. Τα κιλά που κουβαλάμε πάνω μας είναι αποτέλεσμα μιας απλής μαθηματικής πράξης. Από τη μια έχουμε τα έσοδα σε θερμίδες και από την άλλη έχουμε τα έξοδα σε θερμίδες. Όσες θερμίδες προσλαμβάνουμε μέσω της τροφής και δεν τις καταναλώνουμε για να επιτελέσουμε κάποια δραστηριότητα,…

Details

Το πιο απίστευτο γεγονός για το θηλασμό

Το πιο απίστευτο γεγονός για το θηλασμό Κάθομαι εδώ,  είναι βράδυ και κοιτάζω τον 4 μηνών Mini Me Junior να κοιμάται. Δεν ήταν πολύ καλά σήμερα. Και ως εκ τούτου θέλει να θηλάζει πολύ και συνέχεια. Προφανώς έχει τους λόγους του… Θήλασα τον Mini Me για 3 χρόνια και εδώ και 4 μήνες θηλάζω τον…

Details

Βάζουμε στόχους για μια υγιεινή ζωή

Η αλήθεια είναι ότι ένα από τα πιο εύκολα πράγματα στη ζωή είναι να βάζουμε στόχους. Τα πράγματα είναι πολύ απλά. Βάζουμε τους στόχους μας – κατά προτίμηση κάθε Δευτέρα  – τους θυμόμαστε μέχρι την Τρίτη, κάπου κοντά στην Τετάρτη η μνήμη αρχίζει να θολώνει και μέχρι την Πέμπτη έχουμε ήδη μονολογήσει: Δε βαριέσαι! Από…

Details

Διαγωνισμός Trax με 5 νικητές

Διαγωνισμός Trax με 5 νικητές

ΕΛΗΞΕ: Διαγωνισμός με την αγαπημένη μας Trax ******** Ο διαγωνισμός μας έληξε και έχουμε τις 5 νικήτριες: 1. Ειρήνη Στάμου 2. Yianna Panou 3. Katie Antoniou-Kiourkou δεν επικοινώνησε – Η νέα τυχερή είναι η Menia Kotoula – δεν επικοινώνησε. H νέα τυχερή είναι η Anastasia Papa 4. Eleni Saranti 5. natasa prokopiou  Κορίτσια συγχαρητήρια! Επικοινωνήστε το συντομότερο…

Details

Και όμως αγαπημένη μου μαμά. Θα σπάσεις και εσύ.

Και όμως αγαπημένη μου μαμά. Θα σπάσεις και εσύ.

Και όμως αγαπημένη μου μαμά. Θα σπάσεις και εσύ. Δε θα ξεχάσω… Πριν κάμποσο καιρό, ήταν μια μαμά στο δρόμο με το νήπιο της. Σε ανύποπτη στιγμή ο μικρός της τράβηξε δυνατά μια από τις σακούλες του σούπερ μάρκετ που κρατούσε, σκίστηκε και έπεσε με δύναμη κάτω. Μέσα στη σακούλα εκτός των άλλων, είχε ένα…

Details