8 tips για σωστό πρόγραμμα ύπνου μετά τις διακοπές

8 tips για σωστό πρόγραμμα ύπνου μετά τις διακοπές

8 tips για σωστό πρόγραμμα ύπνου μετά τις διακοπές Στις διακοπές οι συνήθειες και το πρόγραμμα των παιδιών αλλάζει. Φυσικά αναστατώνεται και το πρόγραμμα του ύπνου. Τι γίνεται όμως όταν οι μέρες για επιστροφή στο σχολείο πλησιάζουν; Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν οπότε : 1. Μερικές ημέρες πριν ξεκινήσει το σχολείο, συνεργαζόμαστε με το…

Details

Πρώτη δημοτικού: 9 πολύτιμες συμβουλές

Η Πρώτη Δημοτικού “με βρήκε” για πρώτη φορά πέρσι, όταν ο μεγάλος μου γιος πέρασε την πόρτα του δημόσιου δημοτικού σχολείου. Θυμόμουν πάντα μια φίλη μαμά να μου λέει ότι το καλοκαίρι πριν πάει η κόρη της στην Πρώτη, ήταν γι’ αυτήν ένα μαύρο καλοκαίρι. Η αλήθεια είναι ότι εγώ δεν το βίωσα τόσο δραματικά –…

Details

Η μαμά που βάφει τα μαλλιά της κόρης της και διχάζει – Τι λένε οι ειδικοί

Η μαμά που βάφει τα μαλλιά της κόρης της και διχάζει – Τι λένε οι ειδικοί

Η μαμά που βάφει τα μαλλιά της κόρης της και διχάζει – Τι λένε οι ειδικοί Ok, μπορεί στην εποχή μας και στα εφηβικά μας χρόνια το βάψιμο των μαλλιών να ήταν θέμα ταμπού, αλλά πλέον περνάει απαρατήρητο στην ενήλικη ζωή μας, δεν είναι κάτι φοβερό. Τα πράγματα αλλάζουν όμως όταν πρόκειται για παιδιά. Η…

Details

Θέλω να θέλεις να πλένεις τα πιάτα

Θέλω να θέλεις να πλένεις τα πιάτα

-Θέλω να θέλεις να πλένεις τα πιάτα! -Ποτέ δε θα θέλω να πλένω τα πιάτα! -Θα ήταν ωραίο να κάνεις πράγματα που σου ζητάω. Θα ήταν ακόμα πιο ωραίο να κάνεις πράγματα χωρίς να χρειαστεί να στο ζητήσω! -Τίποτα από όσα κάνω δεν είναι ποτέ αρκετό! Μια σκηνή από την ταινία “The break-up” ή αλλιώς…

Details

12 περίεργοι λόγοι που δε χάνεις βάρος (πρώτο)

Οι περισσότεροι έχουμε βρεθεί εκεί. Κάνουμε διατροφή, έχουμε απαλλαχτεί από τις τροφές που παχαίνουν αρκετό καιρό τώρα. Έχουμε το σθένος να πούμε όχι στο μπισκότο, ναι στη σαλάτα και δεν παραλείπουμε τη γυμναστική. Όμως έρχεται κάποια στιγμή που το βάρος κολλάει το άτιμο και τότε έρχεται η απογοήτευση. Μα γιατί δε χάνω βάρος; Και ενώ…

Details

Οι διακοπές είναι το μόνο πράγμα που κοστίζει αλλά σε κάνει πλουσιότερο

Φέτος περάσαμε ένα πολύ όμορφο καλοκαίρι. Διακοπές λίγες μέρες με τα παιδιά στην Χαλκιδική και έπειτα λίγες μέρες μόνοι μας στην υπέροχη Άνδρο. Είχαμε πολλά χρόνια να κάνουμε αληθινές, πραγματικές διακοπές με όλη τη σημασία της λέξης! Λίγο τα οικονομικά, λίγο οι δυσκολίες, λίγο από όλα. Γυρνούσα στην δουλειά από την άδεια και οι μπαταρίες…

Details

συγχαρητήρια παιδί μου απέτυχες

Συγχαρητήρια παιδί μου! Απέτυχες!

Τα αποτελέσματα των πανελλήνιων εξετάσεων. Τι άγχος, τι προσμονή! Θα περάσω εκεί που θέλω; Θα περάσω γενικά; Θα αποτύχω; Και αν αποτύχω τι θα γίνω; Τι θα απογίνω; Αυτές ήταν οι σκέψεις οι δικές μου μερικά χρόνια πριν αλλά και εκατοντάδων άλλων παιδιών που περνούν αυτή την καμάρα. Την καμάρα των εξετάσεων που για έναν…

Details

Εσύ τι θα άλλαζες στο σώμα σου;

Εσύ τι θα άλλαζες στο σώμα σου;

Εσύ τι θα άλλαζες στο σώμα σου; Θέλω να πω, αν σου δινόταν η δυνατότητα να αλλάξεις ένα και μόνο πράγμα ποιο θα ήταν αυτό;  Και πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες άνετα με το σώμα σου; Στη συγκεκριμένη ερώτηση απάντησαν 50 άνθρωποι όλων των ηλικιών σε ένα βίντεο που έφτιαξε ο οργανισμός Jubilee…

Details

Οι απάτες του διαδικτύου και ο μικρός Νικολάκης

Οι απάτες του διαδικτύου και ο μικρός Νικολάκης Πριν από λίγες μέρες πόσταρε στην ομάδα μας «Δεν είμαι τέλεια μαμά» μια γυναίκα ένα κείμενο με την περιγραφή:  «Κάντε μια προσευχή για τον μικρό μου Νικόλα που είναι πολύ σοβαρά στο νοσοκομείο.» Μου τράβηξε αμέσως την προσοχή και διάβασα το κείμενο. Ένα αγοράκι 2 ετών, ο…

Details

Αυτόν τον Αύγουστο

Αυτόν τον Αύγουστο να τον ζήσεις ένα κλικ παραπάνω

Αυτόν τον Αύγουστο… Να τον ζήσεις πιο πολύ. Να ερωτευτείς πιο παράλογα. Να χαθείς μέσα στο μπλε και να ξαπλώσεις πάνω στην άμμο. Κάτω από τον ήλιο. Να παίξεις σαν παιδί και να γελάσεις με την ψυχή σου. Να χορέψεις σαν να μη σε βλέπει κανείς και να τραγουδήσεις δυνατά. Να διαβάσεις ότι δεν διάβασες…

Details

Ροζ φλαμίνγκο παντού κι εδώ πουθενά

Ροζ φλαμίνγκο παντού κι εδώ πουθενά

Τώρα αν σου πω ότι δεν έχω δει ούτε ένα ροζ φλαμίνγκο φέτος θα νομίζεις ότι σου λέω ψέματα ή θα με περάσεις για καμιά που δεν βγαίνει από το σπίτι της. Κι όμως! Παρόλο που κυκλοφορώ με αρκούντως ικανοποιητική συχνότητα δεν έχω δει ούτε ένα ροζουλί πτηνό! Δεν έχω συναντήσει σε καμία παραλία από αυτές…

Details

Δεν φορούσα αυτά τα ρούχα όταν με βίασαν

Αυτό το κείμενο σοκάρει. Αυτό το κείμενο με ένα συνταρακτικό μήνυμα, το έχει γράψει ένα κορίτσι που έχει βιαστεί ήδη μια φορά. Και ζητάει να διαδοθεί το μήνυμα της και να εξαπλωθεί σαν φωτιά! Φορούσα αυτά τα ρούχα σήμερα στο σούπερ μάρκετ όταν έκανα ένα μωρό να χαμογελάσει. Φορούσα αυτά τα ρούχα σήμερα όταν γέλασα…

Details