Τα αναψυκτικά μας γερνάνε

Το ότι το κάπνισμα μας γερνάει πρόωρα το γνωρίζουμε πολύ καλά. Αυτό που δεν ξέραμε μέχρι τώρα είναι πως και τα αναψυκτικά μας γερνάνε και μάλιστα με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως και το τσιγάρο. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές, οι οποίοι  ανακάλυψαν πως η τακτική κατανάλωση αναψυκτικών οδηγεί σε πρόωρη γήρανση.

Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Public Health, μελέτησε 5.300 ενήλικες, συγκρίνοντας τα κύτταρα ανθρώπων που καταναλώνουν αναψυκτικά σε καθημερινή βάση, με άτομα που δεν πίνουν αναψυκτικά. Στα άτομα που καταναλώνουν αναψυκτικά, τα άκρα των χρωματοσωμάτων, γνωστά ως τελομερή, είναι συρρικνωμένα, σημάδι πως έχουν χάσει την ικανότητά τους να ανανεώνονται. Τα τελομερή κονταίνουν φυσικά καθώς μεγαλώνουμε, αλλά οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει πως ορισμένες συνήθειες – μεταξύ των οποίων και το κάπνισμα – μπορούν να τα κάνουν να κοντύνουν πρόωρα.

soda2 e-mama

Η συνταρακτική είδηση όμως είναι αυτή: Οι άνθρωποι που πίνουν περίπου 2 ποτήρια αναψυκτικά τη μέρα παρουσιάζουν μια πρόσθετη γήρανση των τελομερών τους κατά 4,6 χρόνια. Την ίδια ακριβώς που εμφανίζουν και οι καπνιστές!!

«Η τεράστια δόση ζάχαρης που βάζουμε στο σώμα μας μέσα σε δευτερόλεπτα, πίνοντας αναψυκτικά ή χυμούς με ζάχαρη, είναι εξαιρετικά τοξική για το μεταβολισμό μας», δήλωσε η ερευνήτρια Elissa Epel, καθηγήτρια φυσιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια-Σαν Φρανσίσκο.

Οι ερευνητές δε διαπίστωσαν να ισχύει κάτι ανάλογο και για αυτούς που καταναλώνουν αναψυκτικά διαίτης ή φυσικούς χυμούς φρούτων.

(Κοινοποιήστε αυτό το άρθρο! Όμως δεν επιτρέπεται η αντιγραφή του χωρίς άδεια)

Κάντε Like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα! 

Σας περιμένουμε και στην κλειστή ομάδα μας fitmamaδες και “Δεν είμαι τέλεια μαμά” για να γίνουμε μια όμορφη παρέα

Write A Comment

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.