Τοξική θετικότητα – Όταν σε πιέζουν να νιώσεις κακή μαμά

Πώς η τοξική θετικότητα κάνει τις μαμάδες να νιώθουν ανεπαρκείς;

Η πρώτη σου ερώτηση ίσως είναι… τι στο καλό είναι η τοξική θετικότητα; Λοιπόν αυτό αξίζει να το αναλύσουμε, γιατί πολύ απλά είμαι σίγουρη ότι έπεσες και εσύ θύμα της.

Απλά ίσως δεν το κατάλαβες. Ή θεώρησες ότι δεν έχεις δικαίωμα να κάνεις αντίλογο. Γιατί θα φανείς ακόμη χειρότερη από όσο σε έκαναν να φαίνεσαι.

Πες μου αλήθεια τώρα. Πόσες φορές (ΕΙΔΙΚΑ μέσα στην πανδημία) ήθελες να βγάλεις το πραγματικό σου συναίσθημα και σου το έκοψαν μαχαίρι λέγοντας σου:

Μη μιλάς καθόλου! Μην είσαι αχάριστη!

Είσαι πολύ τυχερή για όσα ήδη έχεις. Μην διαμαρτύρεσαι.

Η μητρότητα είναι πολύ όμορφη, κάποιο πρόβλημα έχεις και δεν την απολαμβάνεις.

Πρέπει να είσαι πάντα χαρούμενη και καλοδιάθετη. Αν δεν είσαι, να πας να το κοιτάξεις.

Χμμ… κάτι αρχίζει και σου έρχεται στο μυαλό ε;



Είναι φράσεις που σε ντροπιάζουν. Σε υποτιμούν και σε απομονώνουν.. Και πάνω από όλα. Σε κάνουν να νιώθεις κακή μαμά. Η χειρότερη του κόσμου.

Ναι η αισιοδοξία είναι πολύ όμορφη. Μια θετική προοπτική μπορεί να σε βγάλει από μια δύσκολη κατάσταση. Αλλά το να σε πιέζει κάποιος να τα νιώσεις όλα αυτά με το έτσι θέλω, γιατί αν δεν τα κάνεις θα είσαι ανεπαρκής, είναι τοξική θετικότητα.

Η τοξική θετικότητα κάνει τις νέες μαμάδες να αισθάνονται ότι κάνουν κάτι λάθος ή ότι δεν είναι αρκετά καλές. Αν αισθάνονται κάτι άλλο από την απόλυτη χαρά που είναι μαμάδες, είναι κακές μαμάδες για τα παιδιά τους.



Η θετικότητα μας βοηθάει. Η τοξική θετικότητα καθόλου.

Η ζωή περιλαμβάνει διάφορες στιγμές. Ακόμη και τις δυσάρεστες. Δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες στη μητρότητα. Είναι απολύτως εντάξει να νιώθουμε και άλλα συναισθήματα πέραν της χαράς. Μπορούμε να νιώσουμε και λύπη, και θυμό, και άγχος, και ενοχές κάποιες φορές. Το να μας πιέζει κάποιος με τέτοιες δηλώσεις να ΜΗΝ τα νιώσουμε όλα αυτά, ΔΕΝ σημαίνει ότι θα εξαφανιστούν αυτόματα τα συναισθήματα. Σημαίνει ότι θα συσσωρευτούν και θα σκάσουν κάποια στιγμή πάνω μας.



Η τοξική θετικότητα στη μητρότητα μπορεί να γίνει επικίνδυνη

 «Έχεις επιλόχεια κατάθλιψη ε; Ναι, αλλά προσπάθησε να εστιάσεις στις υπέροχες πτυχές της μητρότητας. Είναι ένα τόσο μαγικό ταξίδι, μην το χαλάς.»

Αυτή η επιμονή να είναι οι μητέρες πάντα ευτυχισμένες και θετικές – δεν μας επιτρέπει να αναγνωρίζουμε ή να μιλάμε για τα προβλήματα μας. Και αν δεν τα αναγνωρίζουμε και δεν τα συζητάμε, πώς στο καλό μπορούμε να τα διορθώσουμε;



«Δεν πρέπει να παραπονιέσαι για τη γέννα σου. Τουλάχιστον έχεις ένα υγιές μωρό!»

«Λυπάμαι για την αποβολή σου αλλά ήσουν μόνο 12 εβδομάδων, ήρθε η ώρα να προχωρήσεις. Να χαίρεσαι που μένεις εύκολα έγκυος.»

Το να αναγκάζεις μια μητέρα να νιώθει τύψεις που δεν είναι ακόμη έτοιμη να ξεπεράσει ένα άσχημο γεγονός, όχι μόνο δεν τη βοηθάει. Αλλά την κάνει να βυθίζεται ακόμη περισσότερο.

***Παρεμπιπτόντως, ήξερες τι είναι το τραύμα της γέννησης; Πολλές γυναίκες το βίωσαν και δεν το γνωρίζουν. Διάβασε ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον άρθρο εδώ -> “Τραύμα της γέννησης – Τουλάχιστον έχεις ένα υγιές μωρό”



Αν αποδεχόμαστε την τοξική θετικότητα των άλλων, τη μεταφέρουμε και στα παιδιά μας.

Κατά γενικό κανόνα, η κοινωνία μας δεν ανέχεται πολλές ενοχλήσεις. Προσπαθούμε πολύ απεγνωσμένα να τις αποφύγουμε. Σκέψου όταν ένα παιδί κλαίει – η άμεση αντίδρασή μας είναι να το σταματήσουμε!

«Έλα μην κλαις! Γιατί κλαις τώρα;»

Η κουλτούρα μας, μας επέτρεψε να πιστεύουμε ότι μόνο τα θετικά, χαρούμενα συναισθήματα είναι καλά. Και αν συνεχίζουμε να το κάνουμε, το ίδιο θα πιστεύουν και τα παιδιά μας.



Πώς αντιστεκόμαστε στην τοξική θετικότητα;

Όταν αποδεχόμαστε το αρνητικό

Είναι και αυτό μέσα στη ζωή. Αν σταματήσουμε να εθελοτυφλούμε και το αγκαλιάσουμε, θα βρούμε πτυχές μας που δεν είχαμε ιδέα ότι τις είχαμε.

Με ενσυναίσθηση

Την επόμενη φορά που κάποιος θα «υπενθυμίσει» σε μια μητέρα πόσο τυχερή είναι (γιατί ας πούμε αυτή δεν είναι «ικανή» να το δει, ενώ το βλέπει ο κάποιος), να του υπενθυμίσεις ότι δεν μπορεί και δεν πρέπει να θεωρεί ότι κατανοεί ολόκληρη την ιστορία της μητέρας. Θα πρέπει να λάβει υπόψη ότι αυτή η μητέρα μπορεί να δίνει μάχες που εκείνος ΔΕΝ γνωρίζει. Είναι σημαντικό να πετάξουμε έξω από την κουλτούρα μας την τοξική θετικότητα.



Να βάζουμε το «ΚΑΙ» σε όσα αισθανόμαστε

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το να έχουμε κάποια συναισθήματα δεν αποκλείουν ΚΑΙ κάποια άλλα.

Μπορείς να είσαι ευγνώμον που έχετε την υγεία σας αλλά ταυτόχρονα έχεις και άγχος κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Μπορείς να λατρεύεις τη μητρότητα και να έρχονται στιγμές που δεν το αντέχεις.

Να υπεραγαπάς το παιδί σου αλλά και να μη σου αρέσουν κάποιες πτυχές της φροντίδας του.

Να νιώθεις πραγματική τύχη για το ότι είσαι μητέρα αλλά και να σου λείπει ο παλιός σου εαυτός.

Να αγαπάς το παιδί σου και να χρειάζεσαι ένα διάλειμμα από αυτό.

Γιατί έτσι είναι η ζωή τελικά. Είναι πανέμορφη και άσχημη. Είναι βαρετή και εξαιρετικά ενδιαφέρουσα. Εκπληκτικά δύσκολη και εκπληκτικά όμορφη ταυτόχρονα.



Λίζα

(Κοινοποιήστε αυτό το άρθρο. Όμως δεν επιτρέπεται η αντιγραφή του χωρίς άδεια)

Κάντε κλικ στα εικονίδια και ακολουθήστε μας στις σελίδες μας στο facebook και στο Instagram!

Write A Comment

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.